Peruskurssi käynnistyy 13.9.2010 klo 19.00 Urpolan koulun yläsalissa. Mukaan ovat tervetulleita kaikki vähintään 17-vuotta täyttäneet miehet ja naiset. Aiempaa kamppailulaji- tai urheilutaustaa ei tarvita.
Peruskurssin kesto on 10 viikkoa ja hinta 100 euroa.
Harjoitukset järjestetään kahdesti viikossa; MA klo 19-20.00 ja TO klo 20-21.00.
Ilmoittaudu mukaan puhelimitse 050-3387986.
Etelä-Savon kamppailuklubin syyskausi käynnistyy maanantaina 16.8.2010 klo 18.00. Syyskauden aikana samalla jäsenmaksulla voit osallistua sekä Krav Magan että Defendon harjoituksiin ja lisäksi 1.9. alkaen viikko-ohjelmaan lisätään kamppailulajien harjoittelua tukeva voimaharjoitus.
Harjoitusajat ja tuntiselosteet lyhyesti:
Maanantai klo 18.00
Krav Maga, tekniikkaharjoitus.
Tiistai klo 19.00
Defendo, tekniikkaharjoitus.
Keskiviikko klo 19.00
Toiminnallinen voimaharjoittelu. Mukana mm. kahvakuulaharjoittelua. Ensimmäinen harjoitus järjestetään 1.9.2010
Torstai klo 19.00
Realistinen itsepuolustus (RBSD). Opitaan soveltamaan perustekniikoita erilaisissa tilanteissa. Harjoitus on tarkoitettu sekä Defendo- että Krav Maga- taustaisille harrastajille.
Kaikki harjoitukset toteutetaan Urpolan koulun yläsalissa ja sisältyvät jäsenmaksuun. Tervetuloa mukaan!
Krav Maga Savonlinnan internetsivut on julkaistu ja ne löytyvät osoitteesta www.kravmaga-savonlinna.fi
Perinteikäs Utin kesäleiri järjestetään 24. - 25.7.2010 ja leirin teemana on “Harjoittelu realistisissa olosuhteissa”. Ilmoittaudu mukaan leirille 14.7. mennessä!
Krav Maga Savonlinna ry:n ohjaaja Mika Nikula suoritti hyväksytysti Graduate2 - tasokokeen 24.5.2010. Onnittelut!
Ohjatut harjoitukset jäävät kesätauolle 20.5.2010. Harjoitukset jatkuvat elokuussa.
Muistathan ilmoittautua seuran kevätkauden päättäjäisiin!
Mikkelin Krav Maga - harrastajat pääsivät testaamaan seuran uutta iskusuojapukua. Lisää iskusuojapukutreenejä on luvassa kesätauon jälkeen.
Mikkelin seuran Ville Puhakaiselle ja Mikko Saariselle myönnettiin Practitioner5 - taso Krav Magassa. Paljon onnea!
SKML:n pääkouluttaja Jyrki Saario ohjasi 15.5. Savonlinnassa Krav Maga - seminaarin.
Mertalan koululla järjestettyyn harjoituspäivään osallistui yhteensä 81 harjoittelijaa.
Klikkaa kuva isommaksi!
Kevätkauden päättäjäiset lähestyvät!
Tänä vuonna kausi päättyy seuran yhteiseen tapahtumaan.
Varaa ajankohta kalenteriisi.
Ilmoittautuminen ennakkoon 25.5. mennessä sähöpostilla: metsatalo@hotmail.com
Tapahtumapaikkana Lahdenpohja
Lauantai 29.5.2010
Klo 16 - 24.
Ota mukaan saunomisvarusteet sekä tarvitsemasi juomat.
Lisätietoa tulossa myöhemmin.
Katso kuvia Lahdenpohjasta.
