Mikkelin harrastajat saivat maaliskuussa käyttöönsä BOB - harjoitusnuken (Body opponent bag). Kyseessä on realistisen kokoinen ja painoinen ”harjoitusvastustaja” joka on suunniteltu kestämään vahvimmatkin iskut.
BOB:in kanssa pääsee treenaamaan sekä Defendon että Krav Magan viikkoharjoituksissa 8.3. alkaen.
Etelä-Savon kamppailuopisto käynnistää helmikuun alussa yhteensä 4 peruskurssia. Peruskurssit aloitetaan Mikkelissä, Mäntyharjulla ja Savonlinnassa. Lue lisää…
Syksyn peruskurssit käynnistyivät ja seuramme jäseneksi liittyi yhteensä 113 uutta harrastajaa. Seuraavat peruskurssit käynnistyvät 2010 alkuvuodesta.
Defendon peruskurssi käynnistyi 1.9.09 ja Kahvakuulaharjoittelun peruskurssi käynnistyi 2.9.09. Molempiin ryhmiin otetaan uusia harrastajia vielä muutaman viikon ajan!
Vielä ehdit mukaan!
Defendon jatkoryhmän harjoitukset Urpolan koululla tiistaina klo 19.30 ja torstaina klo 19.45.
Krav Maga - jatkoryhmän harjoitukset maanantaina ja keskiviikkona klo 19.00 Urpolan koulun yläsalissa.
Kahvakuulaharjoitukset käynnistyvät keskiviikkona 2.9.09 klo 19.00 Urpolan koulun alasalissa.
Tervetuloa mukaan!
