Modern Defendo:lla on juurensa Fairbairn:in Defendu -järjestelmässä, joka alunperin kehitettiin poliiseille ja myöhemmin mukautettiin sotilaskäyttöön.

Modern Defendo:on on otettu mukaan Fairbairn:in näkemys siitä, miten harjoittelemisen tulee tapahtua, jotta pystytään vastaamaan kehittyviin konflikteihin. Modern Defendo järjestelmänä on mukautettu erityyppisiin väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy.

Tavoitteemme on kouluttaa ja vahvistaa harjoittelijoita selviytymään itsepuolustustilanteista, jotka sisältävät verbaalista / fyysistä uhkaa, riippumatta sukupuolesta tai ruumiinrakenteesta.

HARJOITTELU

Modern Defendo on helposti opittava järjestelmä, joka keskittyy käsittelemään todellisia väkivallan uhkia. Järjestelmä tarjoaa harjoittelijalle ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa kuntoa, kovuutta, itseluottamusta ja tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita voi kehittyä. Harjoittelu perustuu hyvin koulutettujen ohjaajien taitoihin, jotka jakavat kokemuksensa ja tietonsa kanssasi. Vaikka harjoittelu on vakavaa, ei se tarkoita, että siitä puuttuu huumori. Miellyttävä tunnelma tekee harjoittelusta rentoa ja helpottaa asioiden harjoittelua.

Tekniikkaharjoittelu
hyödyntää harjoittelijan fyysisiä edellytyksiä parhaalla tavalla, yksinkertaisilla, helposti omaksuttavilla tekniikoilla, jotka kaikki toimivat myös vaikeissa olosuhteissa.

Henkinen harjoittelu
opettaa psyykkeen hallintaa. Ilman psyykkistä kovuutta / vahvuutta, häviät konfliktin varmasti! Kontrolloi omia toimiasi, niin kontrolloit tapahtumia (konfliktissa).

Taktinen harjoittelu
opettaa käyttämään tekniikoita ja psyykkistä puolta, tilanteen vaatimalla, mahdollisimman tehokkaalla tavalla.

Seuraavan kerran, kun selviät uhkaavasta tilanteesta, kysy itseltäsi: Johtuiko se tuurista vai oliko se tulosta hyvästä valmistautumisesta ja harjoittelusta?

Lähde: www.defendosweden.se (suomentanut: Antti Haponen)